PLONGEON

Pour les 7-16 ans : cours d’apprentissage du plongeon. Les groupes sont constitués selon les âges. La séance se compose de deux temps : une première partie d’échauffement et de travail des figures en salle, puis une heure au bassin (fosse).

WATERPOLO

Pour les 7-14 ans : découverte du water-polo à travers des exercices ludiques adaptés aux jeunes de tous niveaux. Apprentissage des bases du jeu, développement de l’esprit d’équipe et progression dans une ambiance sportive et conviviale.

Renseignements plongeon : usolnatation@gmail.com

Renseignements waterpolo : asgnatation@gmail.com