AQUAPHOBIE

L’aquaphobie, est une peur irraisonnée et chronique de l’eau. C’est une phobie spécifique impliquant un niveau de peur au-delà du contrôle d’un individu ou qui interfère dans sa vie quotidienne. La solution, commencer par se sentir bien dans l’eau, là où l’on a pied, avant même de maitriser la nage

natation adulte

Cours de natation de 45 minutes dans une eau chauffé a + de 30° à deux un maitres-nageurs.
Cours particuliers de 1 à 10 adultes maximum pour le travail sur la peur de l’eau ou les blocages qui en découlent. Travail sur l’entrée dans l’eau, l’immersion, la respiration et le déplacement propulsion.
Nous créons un monde de sécurité pour appréhender toutes les peurs de chaque élève. Un bonnet et des lunettes de bain sont conseillés pour les pratiquants.

Objectifs :
Vaincre ses peurs aquatiques et devenir autonome en milieu aquatique…apprendre à nager par la suite.
Les bienfaits de l’eau : vous vous sentez bien dans l’eau, vous êtes décontracté.
Vous faites du sport sans peur, vous êtes apaisé.